จัดงานแต่งงานยังไงทางเว็บของเรามีการแนะนำเบื้องต้น
เมื่อถึงคราวเลิกรา จะทำใจได้อย่างไรให้เจ็บปวดน้อยที่สุด
ธันวาคม 12, 2018 Comments..0
ความรัก
Rate this post

การที่คนเรารักกัน ก็ไม่ได้หมายความว่าความรักนั้นจะยั่งยืนไปตลอด
อาจมีสักวันที่จะต้องยอมเจ็บปวดเมื่อถึงคราวเลิกรา
แต่จะทำอย่างไรดีล่ะให้เจ็บปวดน้อยที่สุด?
อาการอกหักเป็นสิ่งที่ใครหลายๆ คนต้องประสบพบเจอกันมา
มันเป็นความเจ็บปวดทางจิตใจที่ไม่สามารถใช้ยาตัวใดๆ รักษาได้
เป็นความรู้สึกที่เราไม่รู้จะรับมือกับมันได้อย่างไรดี
นี่คือช่วงเวลาที่เราจะรู้สึกอ่อนแรงและด้อยค่าเป็นอย่างมาก แต่อย่าได้กังวลไป
เพราะชีวิตมันจะไม่ได้เป็นแบบนี้ไปตลอดอยู่แล้ว
ในช่วงแรกของการอกหัก
ไม่ใช่เรื่องแย่ถ้าหากว่าเราจะปล่อยให้ตัวเองนั้นเสียใจแบบเต็มที่ไปเลย
การร้องไห้ฟูมฟายไม่ใช่สิ่งที่น่าอาย
แต่ที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งเลยก็คือการทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใดๆ
ทั้งสิ้น ทั้งการกรีดแขน, ทุบตีตัวเอง
หรือแม้กระทั่งเคสที่เลวร้ายที่สุดคือการพยายามฆ่าตัวตาย
ในช่วงเวลาแบบนี้ เราจำเป็นจะต้องมีสติอยู่กับตัวด้วย
ให้คิดเสียว่ามันเป็นแค่ช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น สักวันเมื่อเวลาผ่านพ้นไป เราจะค่อยๆ
รู้สึกดีขึ้นมาเอง ปล่อยให้เวลานั้นค่อยๆ เยียวยาบาดแผลในจิตใจ
บาดแผลที่บอบช้ำซึ่งไม่มีตัวยาใดในโลกรักษาได้อย่างที่เราได้บอกไป
สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในช่วงอกหักใหม่ๆ ก็คือการที่เรายังคิดถึงคนรักเก่าอยู่ตลอด
ดังนั้นหนึ่งในเทคนิกที่ดีและได้ผลก็คือการทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้
พยายามหากิจกรรมอะไรสักอย่างทำอย่างจริงจัง
เพื่อที่จะได้มีเวลาคิดถึงความรักที่ผ่านพ้นไปน้อยลง
ลองนึกดูว่าเราเคยมีความฝันอะไรสักอย่างหรือเปล่า
ถ้ามีแล้วมันยังสายเกินไปไหมที่จะลองลงมือทำ ถ้าเราทำให้ตัวเองมีค่าขึ้นมา
ความรู้สึกของเราก็จะดีขึ้นมาเอง
เมื่อใดก็ตามที่เราหักห้ามใจไม่ได้ เผลอคิดถึงคนรักเก่าขึ้นมา
ในยุคสมัยนี้สิ่งที่ไม่ควรทำที่สุดก็คือการไปส่องแฟนเก่าตามสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆ
เพราะการเห็นความเคลื่อนไหว, การเห็นใบหน้าที่คุ้นเคย หรืออะไรก็ตาม
จะยิ่งทำให้เรารู้สึกเศร้า และโหยหาความรักในอดีตขึ้นมาอย่างช่วยไม่ได้
ขณะที่เคสเลวร้ายที่สุดก็คือถ้าแฟนเก่าของเราไปมีแฟนใหม่
การทำใจก็จะยิ่งยากขึ้นอีก
สภาพจิตใจที่กำลังจะดีก็จะกลับไปสู่ช่วงเลวร้ายอีกครั้ง
ต้องมาเริ่มต้นนับหนึ่งกันใหม่ให้เสียเวลา
การอกหักไม่ใช่เรื่องที่เลวร้ายมากนัก
ถ้าหากว่าเราเรียนรู้ที่จะรับมือกับมันได้อย่างถูกต้อง เวลาจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง
เชื่อเถอะว่าวันใดวันหนึ่งข้างหน้าเราจะกลับมาเป็นตัวเองอย่างที่เคยเป็น
พร้อมที่จะเปิดรับความรักครั้งใหม่ เมื่อถึงเวลานั้นก็พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุด
เพื่อที่จะได้ไม่ต้องอกหักอีก
หรือถ้าจะยังโชคร้ายเลิกรากันจริงๆ
อย่างน้อยก็พูดได้ว่าเราพยายามอย่างเต็มที่แล้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Proudly powered by WordPress | Theme: Postmag by www.postmagthemes.com.